News

  • Rethinking menstrual leave in Indonesia

    Rethinking menstrual leave in Indonesia

     The menstrual leave policy grants unpaid or paid leave to female employees every month  during menstruation (King, 2021).  Since menstruation can cause physical and emotional discomfort for women, many people argue that this policy  supports female employees and their rights...

  • Alat kontrasepsi hormonal dan non-hormonal untuk mencegah kehamilan tak diinginkan

    Alat kontrasepsi hormonal dan non-hormonal untuk mencegah kehamilan tak diinginkan

    Saat sepasang pasangan heteroseksual berhubungan seks, selalu ada resiko kehamilan jika tidak menggunakan pengaman. Ada banyak cara untuk mencegah kehamilan, karena kehamilan yang tidak diinginkan bisa menjadi beban besar untuk kedua pasangan. Salah satu caranya adalah dengan menggunakan alat kontrasepsi.
  • Berhubungan seksual saat menstruasi, memang bisa?

    Berhubungan seksual saat menstruasi, memang bisa?

    Apakah bisa melakukan berhubungan seksual saat menstruasi? 

    Jawaban singkatnya adalah ya!. Berhubungan seksual saat menstruasi bisa dilakukan, dengan catatan masih adanya resiko infeksi seksual menular dan kehamilan.

  • Tidak Boleh Makan Nanas? 8 Mitos Menstruasi yang Beredar di Indonesia 2022

    Tidak Boleh Makan Nanas? 8 Mitos Menstruasi yang Beredar di Indonesia 2022

    Pernah dengar orang bilang "jangan makan nanas saat menstruasi" atau ungkapan "bagus minum soda saat menstruasi, supaya lancar darah mensnya". Kira-kira hal itu betul atau tidak ya?

  • Tips Kurangi Nyeri Menstruasi dengan Konsumsi Makanan Ini

    Tips Kurangi Nyeri Menstruasi dengan Konsumsi Makanan Ini

    Did you know kalau kamu bisa mengurangi rasa nyeri dan sakit dengan mengubah pola makan yang lebih sehat? Perfect Fit punya tips menarik untuk mengatasi ini.
  • three models each wearing a black period underwear with flowers in their hands

    Tips untuk memilih celana menstruasi (period underwear) yang sesuai flow menstruasi

    Jika kamu sedang mencari alternatif produk pakai ulang, tetapi tidak nyaman memakai menstrual cup, maka kamu harus mencoba period underwear atau celana menstruasi!  Celana dalam menstruasi (period underwear) adalah inovasi produk menstruasi yang dibuat menyerupai celana dalam biasa, namun dengan tambahan...