SheTalks

Berhubungan seks saat menstruasi masih dianggap tabu, tapi sebenarnya aman dilakukan asalkan memahami risikonya. Meskipun ada risiko penularan Infeksi Menular Seksual (IMS) dan kemungkinan hamil, manfaatnya termasuk meredakan kram menstruasi dan memperpendek durasi menstruasi. Pastikan kebersihan dan persetujuan dari pasangan sebelum melakukannya.

Banyak kesalahpahaman umum tentang vagina. Banyak orang percaya bahwa vagina menjadi longgar karena sering berhubungan seks, padahal ini tidak benar. Rambut kemaluan juga berfungsi melindungi kulit vulva dan tidak perlu dicukur. Selain itu, tidak semua perempuan mengalami pendarahan saat pertama kali berhubungan seks, dan orgasme tidak selalu harus dicapai melalui penetrasi vaginal saja. Selalu cari informasi dari sumber terpercaya seperti dokter, tenaga kesehatan, atau organisasi kesehatan yang kredibel. 

Hak atas tubuh atau integritas tubuh sendiri adalah hak asasi manusia yang penting, meliputi kebebasan untuk membuat keputusan terkait kesehatan, identitas, dan kehidupan seksual tanpa takut akan paksaan, kriminalisasi, atau diskriminasi. Di Indonesia, pelanggaran hak ini sering terjadi melalui pernikahan anak, kekerasan berbasis gender, dan akses terbatas ke informasi kesehatan reproduksi. Pemberdayaan perempuan di seluruh dunia juga menghadapi tantangan serupa, dengan banyak yang berjuang melawan praktik berbahaya dan meningkatkan akses ke layanan kesehatan serta peluang ekonomi​.

Despite being a natural process, menstruation in Indonesia is shrouded in stigma and lacks proper education and facilities, affecting both girls' school performance and women's workplace productivity. Perfect Fit's #MenstruasiRamah initiative addresses these issues by promoting healthier, sustainable menstrual products, collaborating with schools and companies, and supporting women in need. Our efforts aim to create a period-friendly environment that empowers women and girls to thrive.

Gumpalan darah saat menstruasi biasanya normal, terutama selama aliran deras, dan terjadi karena peluruhan lapisan rahim yang menumpuk dan membentuk gumpalan. Gumpalan ini umumnya berwarna merah tua kecokelatan dan berukuran kecil. Namun, jika gumpalan darah lebih besar dari 2,5 cm, perdarahan sangat berat, menstruasi lebih dari tujuh hari, atau rasa nyeri sangat parah, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Warna darah menstruasi juga bisa bervariasi dan memberi petunjuk tentang kondisi kesehatan tertentu.

Many women choose feminine hygiene products based on comfort and absorbency without scrutinizing their components. Common commercial pads often contain harmful chemicals like EDCs that can pose serious health risks, such as hormonal imbalances and reproductive issues. The article emphasizes the importance of being aware of cumulative chemical exposure from various sources and suggests safer alternatives like organic cotton pads, reusable cloth pads, menstrual cups, and biodegradable products. Perfect Fit, an award-winning menstrual health enterprise in Bali, offers chemical-free and sustainable options, promoting better health and awareness.